VIERNES .ALHABIA; etapa con algo de viento algo de calor y buena compañía velda y y Miguel y una coca cola bien fría en nuestro amigo Antonio perez alhabia
SÁBADO. LAS SALINAS SAN JOSE LAS CUEVAS DOMINGO . ALMERIA ALHAMA POR HUECHAR ALICUN
Buenas amigos y seguidores del blog esta semana tendremos la foto que la realizaremos el paseo marítimo aver si acompaña el tiempo así que este fin de semana como veis tenemos un poco de todo subida y llano el viernes tarde nos reuniremos unos poco y como es habitual haremos alhabia muy muy suave el sábado llano con un ritmo para todos y una vueltecilla de tuerca de vez en cuando para no dormiros jajjaj pero con suavidad la subidilla alas cuevas lo mas agrupado posible así que velda y manolo no apretéis mucho parriba y desfogáis al final o subís dos veces el domingo alicun que sera el siguiente recorrido almeria , huercal ,viator ,pechina ,benahadux, gador , millares gasolinera de los millares giro ala izquierda y subimos a alhama una vez coronado giro a la derecha dirección canjayar y unos 5 km giro a la derecha y bajada alicun sin parar subimos de nuevo dirección illar terque los imposibles y vuelta a casa tomaremos café en almeria
Buenas amigos y seguidores del blog esta semana tendremos la foto que la realizaremos el paseo marítimo aver si acompaña el tiempo así que este fin de semana como veis tenemos un poco de todo subida y llano el viernes tarde nos reuniremos unos poco y como es habitual haremos alhabia muy muy suave el sábado llano con un ritmo para todos y una vueltecilla de tuerca de vez en cuando para no dormiros jajjaj pero con suavidad la subidilla alas cuevas lo mas agrupado posible así que velda y manolo no apretéis mucho parriba y desfogáis al final o subís dos veces el domingo alicun que sera el siguiente recorrido almeria , huercal ,viator ,pechina ,benahadux, gador , millares gasolinera de los millares giro ala izquierda y subimos a alhama una vez coronado giro a la derecha dirección canjayar y unos 5 km giro a la derecha y bajada alicun sin parar subimos de nuevo dirección illar terque los imposibles y vuelta a casa tomaremos café en almeria
la semana pasada ya lo hicimos asi y fue todo un exito ya que para las 10.30 todos estábamos en casa así que los domingos al tirón y pronto en casa seguro que ellas y los niños lo agradecen
HOLA BUENAS NOCHES.PRESI EL VÍDEO DEL PERFIL CREO QUE ESTA BASTANTE BIEN MUY BIEN SOBRE TODO MUY BIEN COMENTADO Y EXPLICADO Y LO QUE MEJOR LOS CONSEJOS A SEGUIR ESPERO QUE TODOS YO EL PRIMERO SIGA A PIE DE LA LETRA TODO LO QUE DICE EL PRESI,SOBRETODO Y ESPERO QUE TODOS VEÁIS EL VÍDEO,LA PARTE DONDE DICE LLEGAREMOS A SAN JOSE Y TOMAREMOS CAFECITO JAJAJAJA ASI PRESI CAFECITO QUE VIVA EL CAFECITO YO ME TOMARE MI VASO DE ALQUITRÁN JAJAJAJAJA. NO EN SERIO TODO MUY BIEN EXPLICADO Y SOBRETODO LOS CONSEJOS Y DONDE NOS DICE DONDE ESTA EL PELIGRO ECT...
ResponderEliminarCUIDADO CON LA BAJADA DE CUEVAS ESTA BIEN PERO ES MUY PELIGROSA SOBRE TODO POR LOS COCHES NO ES QUE SEA UNA CARRETERA CON TRAFICO PERO LOS POCOS COCHES QUE NOS PODEMOS ENCONTRAR PUEDEN SER MUY PELIGROSOS POR LAS CURVAS Y PORQUE LE DAN CAÑA ASÍ QUE A BAJAR DESPACITO Y PARA ARRIBA PUES NO HAY PELIGRO JAJAJAJA NO EN SERIO PARA ARRIBA TODOS JUNTOS OK CARBALLO TODOS ...........
BIEN NOS VEMOS
PAKO-MOLI SI LE ESTO PUES CONTESTA AMIGO MI DESEO ES QUE TE MEJORES Y QUE TE RECUPERS LO ANTES QUE PUEDA PERO NO TENGAS PRISA, LO IMPORTANTE ES HACER LAS COSAS BIEN HECHAS UN FUERTE ABRAZO Y ESPERO VERTE PRONTO EN LA CARRETERA O POR LO MENOS CON ENTERARME DE QUE YA ESTA EN ELLA .
ResponderEliminarHOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA,PRESI PARA COMPAÑÍA LA TUYA Y LA DE MIGUEL, MI SEGUNDO JEFE JAJAJAJAAAAAAAAAAA.
ResponderEliminarPRESI YA SE QUE TE DIGO TODO,TODO LO QUE PIENSO ECT.... PERO ME DA LA GANA DE DECIRTE QUE ERES UN ÁNGEL QUE ESTA EN LA TIERRA Y TE LO DIGO POR QUE ME DA LA GANA, PORQUE ES LO QUE SIENTO. SABÉIS PORQUE. PUES OS LO VOY A DECIR.
SI VOSOTROS QUE LO CONOCÉIS Y SABÉIS COMO ES,CON EL RATILLO QUE ESTÁIS CON EL. LOS FINES DE SEMANA, YA OS TRASMITE MUCHA CONFIANZA, Y VEIS LA GRATITUD DE EL PRESI IMAGINAROS ESTAR NO SE CUANTAS HORAS DIARIAS CON EL JAJA PUES IMAGINAROS TODO LO QUE OS ESTOY DICIENDO ES TODO UN PLACER.CLARO LO SIENTO POR EL PORQUE ME TIENE QUE AGUNATAR Y MAS CUANDO ME PONGO COMO HOY JAJAJA
PRESI SABES QUE TE LO DIGO MUCHO A DIARIO PERO ME DA LA GANA DE DECÍRTELO POR AQUÍ PORQUE CADA VEZ QUE ESTOY POR AQUÍ NECESTO DECÍRTELO.
Y APARTE DE TODO ESO. GRACIAS POR TODO LO QUE HACES POR MI, Y SI LO HACES POR MI LO ESTAS HACIENDO EN MI FAMILIA. GRACIAS HERMANO GRACIAS.VALES MUCHO(YOLI) QUE TE QUIERE MUCHO JAJAJAJA
imaginaros imaginaros estar todo el día con el jajajjajajaj no tiene precio mañana todos peinados y guapos
ResponderEliminarHOLA OTRA VEZ ESTOY AQUI
ResponderEliminarACABO DE HABLAR CON NUESTRO AMIGO JUAN JOSE Y MAÑANA COMO YA SABIAMOS VIENE PARA LA FOTO Y PARA RODAR ASI QUE CREO QUE MAÑANA DEBERIAMOS DE TENER BUEN RITMO SUAVE Y APROVECHAR PARA HACER FONDO.
ResponderEliminarDE TOAS FORMAS Y TENGO QUE ESTAR SOBRE LAS 12COMO MOUCHO 12:15 PUES ME ESPERAN PARA TIRAR MUROS Y ALBAÑILERIA ASI QUE ESPERO QUE EL DOMINGO SEA UN DIA SUAVE.
PRESI MAÑANA LO DE BIEN PEINADOS NO PORQUE TENEMOS CASCO Y ALGUNOS LO LLEVARAN NUEVO.ROBERT YA TE CONTARE GRACIAS POR EL CASCO ROBERT HA SIDO TODO UN DETALLAZO NO TENIAS PORQUE HACERLO JAJA.
VAMOS HABER SI CUIDÁIS A VUESTRO ABUELO PORQUE PARECE MENTIRA QUE SEA EL ABUELO DE LA GRUPETA DE LOS SÁBADOS. PORQUE DEL DOMINGO ES JUAN JOSE.
ResponderEliminarASI QUE YA SABÉIS CUIDAR A LOS ABUELOS MUCHOS QUE SON COMO LOS PADRES JAJAJAJA Y SOBRETODO SABIONDOS JAJA
JODER QUE PASA QUE ESTAIS YA TODOS ACOSTADOS MADRE MIA.QUE CAÑA ME VAN A DAR MAÑANA PERO SI ES LA FOTO DEL EQUIPO COLEGAS.
ResponderEliminarritmo suave para hacer fondo jajjajajja 29.5 de media jajajjajaj anda velda anda jajjajaja
ResponderEliminarJJJJJJJJJJJJJJ DIOS en la foto nos parecemos los bomberos toreros salimos gordossssssss y enanosssssss jajajaja pero que efecto le has dado? menos mal que no me he apuntado
ResponderEliminarBUENAS COMPAÑEROS YARY HA GANDO HOY EL CAMPEONATO DE ANDALUCÍA EN JAÉN,SI SI 1ª ENHORABUENA, OLE TU C... O
ResponderEliminarSALUDOS Y YA SABEIS QUE OS ESPERO MAÑANA ( al que quier y pueda claro)
Muy buenas Polo estoy muy nervioso por la ruta de mañana jjjjjjj tengo unas ganas de empezar a pedalear y de sufrir porque se que voy a sufrir bastante lo tengo asumido HASTA MAÑANA
ResponderEliminarque no se sufre ( más de la cuenta) ya verás como no es para tanto, la de Castro de Filabres que hemos hecho hoy seguro que es más dura y lo hemos sufrido bien jajaja, sin problemas, ya vereis, ECHAD ROPA DE ABRIGO, POR LO MENOS CORTAVIENTOS, nos vemos
ResponderEliminarYARI ENHORABUENA AHORA ESPERO A LUCIA CAMPEONAS
ResponderEliminarPRESI CON LA RUTA DE MAÑANA NECESITO SABER A QUE HORA LLEGAMOS POR SI PUEDO SALIR O NO GRACIAS CONTESTA
ResponderEliminarQUE PASA FAMILIA. MENUDO DIA, HE LLEGADO AHORA MISMO DEL CABO DE TOMAR CERVECITAS Y CAIPIRIÑAS, MAS LA RUTA DE ESTA MAÑANA SUAVE SUAVE... POR LOS COJ.... Y AHORA ME LARGO A VER SI ME INVITA ALGUIEN. EN FIN Q SE LE VA HACER, HABRA Q SUFRIR OTRO RATICO.
ResponderEliminarROBER, HOY SE TE HA ECHAO DE MENOS. ESPERO Q MAÑANA DISFRUTES UN MONTON. POLO CUIDALO!!!!.
POR CIERTO, LAS FOTOS SON UN PASOTE. DE BOMBEROS TOREROS NADA... DE GORDOS NO TE DIGO Q NO, PERO MUY CHULAS.
MAÑANA NOS VEMOS.
TAMBIEN QUIERO DECIR O DAR LA ENHORABUENA A LA TETERA MOLI,ANTONIO EL PINTOR DE BROCHA GORDA,Y A JUAN JOSE QUE HAN RODADO DE PUTA MADRE SI SEÑOR Y AGUANTANDO Y DANDO CAÑA COMO HAN DADO PENSAD QUE JUAN JOSE SOLO SALE LOS DOMINGOS Y NO ENTRENAN MAS SU EDAD NO ES QUE SEA MAYOR PERO TAMPOCO TIENE 25 AÑOS Y HA IDO DE PUTA MADRE Y ANTONIO EL PINTOR Y A MOLI PUES DE MARAVILLA
ResponderEliminarPero buenooooooo a mí no me pasa nada no se si es mi ordenador pero la foto que he visto salimos todos enanos y gordos todos me incluyo yooooooo eres muy suceptible .La foto ahora no está pero no hay que ponerse así lo he dicho de cachondeo y yo no estoy raro no se a que te refieres.Un saludo
ResponderEliminarANTONIO QUE DE CERVECITAS JAJAJA QUE BUENO ERES JAJAJA PUES YO HOY HE ECHO UNA ETAPA REINA JAJA HE TENIDO BRAZOS ABDOMINALES SENTADILLAS JAJAJA DE TODO ESTOY CON UNAS PIERNAS JAJAJA MAÑANA SUAVE.
ResponderEliminarPRESI,ANTONIO MAÑANA SUAVE EEEEEEEE SUAVE COMO HOY JAJAJAJAJAJA
PRESI CONTÉSTAME SOBRE LO DE LA HORA DE MAÑANA A QUE HORA ESTAREMOS POR FA Y DONDE SE PUEDEN VER LAS FOTOS.
ResponderEliminarPRESI LAS FOTOS MÁNDALA A CADA UNO POR CORREO PARA EL QUE QUIERA IR Y SACARSE SU FOTO PORQUE YO PERSONALMENTE LA LLEVARE PARA SACARLA Y PONERLE UN MARCO AAAAA Y CUIDA AL ABUELO JODERRRRRR,PRESI VAYA SUSTO QUE ME HAS DADO CON LA RUEDA TÍO CREÍA QUE ERA VERDAD JODER PORQUE ME HACES ESO COLEGA
jajaja pues para picarte coño y lo he conseguido jajajaja eso es bueno porque quiere decor que esta concentrado para el domingo jajajaja amigo robert no le de mas vueltas lo he hecho con esa intencion jajajajaja
ResponderEliminarROBERT JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA TE HE PICADO JAJAJAJAJA NO SOY EL UNICO A MI TAMBIEN ME PASA Y MUY AMENUDO JAJAJAJAJAJAJA
ResponderEliminarjjjjjjjjjjj ¿pero que ha pasado? quien se iba a caer?y los de la peña del ejido ¿que ha pasado?parece que ha pasado muchas cosas si lo llego a saber me apunto
ResponderEliminarBueno me voy al sobre mañana me levanto a las 5 15 si mehttp://www.youtube.com/watch?v=hzhb3DvxWuo fallan las fuerzas Velda me tendras que empujar jjjjjj.Aqui voy a poner el himno del Liverpool NUNCA CAMINARAS SOLO puede ser nuestro himno jjjjjjjj HASTA MAÑANA
ResponderEliminarha ver lo aclaro lo que dice rober es cierto jajajajja le e dado una resolución equivocada y parecíamos los bomberos torreros jajajajjaja pero ademas auténticos jajjaja la hora de llegada mañana no se creo que sobre las diez al final alhama alicun y vuelta por las parras échale que alas 8 y 10 coronemos mas la subida de alhama por huechar y la bajada alicun y luego subida pa la 9 estamos bajando mas o menos sobre lo de cárnicas poniente el iba a su ritmo y nosotros al nuestro cuando hemos aflojado para no romper el a seguido como iba y ya esta caerse creo que nadie en fin un saludo y nos vemos mañana rober tranquilo que veras como disfrutas animo y a tu ritmo
ResponderEliminarpero donde esta la foto mandala por email para poder llevarla y sacarla la fotos colega
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