LUNES 24 INSTINCION -LOS BAÑOS DE SIERRA ALHAMILLA
MIERCOLES 26 LAS SALINAS SAN JOSE
JUEVES 27 NIJAR LUCAINENA RIO DE AGUAS FERNAN PEREZ
SÁBADO 29 COMPARTIMOS CON LAS PEÑAS RUTA Y SEGUIMOS PARA LOS CATALANES LUEGO JOAQUÍN NOS A INVITADO A COMERNOS UNA PAELLA ( GRACIAS JOAQUÍN )
DOMINGO 30 ALBARICOQUES
LUNES 31 RICAVERAL
MIÉRCOLES 2 LA RABITA
JUEVES 3 NIJAR FERNAN PEREZ SAN JOSE
VIERNES 4 LA MELA
HOY EN INSTINCION HEMOS CONTADO CON LA COMPAÑÍA DE RAMÓN UN JOVEN QUE LE ENCANTA EL MUNDO DE LA BICICLETA SOLO DECIRTE RAMÓN QUE LE HAGAS CASO A TUS PADRES Y A TU AMIGO VELDA QUE TAN BUENOS CONSEJOS TE DA A UNA COSA MAS TIENES TU SITIO EN ESTA GRUPETA CUANDO QUIERAS FELIZ NAVIDAD
JODER PRESI.
ResponderEliminarHE ESTADO VIENDO EL VÍDEO Y CONFORME LO ESTABA VIENDO IBA A DECIR TANTAS Y TANTAS COSAS COMO LA FOTO DE RAMÓN Y LAS PALABRAS, LAS IMÁGENES TOMADAS COMO SE VE CADA COMPAÑERO DESDE ABAJO CON LA IMAGEN CAPTADAS.
Y SOBRE TODO CUANTO HE SENTIDO CON LAS FOTOS DE LOS COMPAÑEROS PERO SOBRE TODO CON TUS PALABRAS HACIA TODOS.
PERO CUANDO HE VISTO LO ULTIMO NO ME LO ESPERABA..................
NO PUEDO SEGUIR ESCRIBIENDO NO PUEDO TAN SOLO DECIRTE QUE MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TODO Y PORQUE HAS SIDO LO MEJOR QUE ME HA PASADO OTRA VEZ MAS ESTE AÑO 2012 POR DARME TRABAJO Y MUCHA FUERZA GRACIAS HERMANO Y SALUDA Y FELICITA A TUS PADRES NO LO OLVIDES POR FAVOR.
PRESI AUNQUE TE HE DICHO ANTES QUE NO PODIA ESCRIBIR SALGO AHORA PARA DECIRTE QUE ME EMOCIONA PERO PARA BIEN ME GUSTA TENER ESE RECUERDO POR LO QUE TU SABES GRACIAS Y TE REPITO QUE ME GUSTA Y ME EMOCIONO MUCHO PERO PARA BIEN ME HACE BIEN........
ResponderEliminarHOLA BUENAS NOCHES A TODOS JEJEJE.
ResponderEliminarYA ESTOY EN CASA...........Y DECIROS QUE FELICIDADES POR ESTAR AHÍ.
GRACIAS ANTONIO EL PINTOR DE BROCHA GORDA POR LA LLAMADA ERES COMO MI HERMANO EL PRESI JEJEJEJEJEJEJE.
ME HA GUSTADO EL SENTIRTE EL OÍR TU VOZ, JEJE QUE GRANDE ERES....
JUAN EL AVION 747 TAMBIEN ME A CUERDO DE TI MUCHO .....
A TODOS OS QUIERO MUCHO Y ESPERO QUE EN EL 2013 ESTEMOS TODOS JUNTOS Y SIGAMOS UNIDOS POR MUCHO TIEMPO.............
FELIZ NAVIDAD QUE YA SI QUE ES NAVIDAD JEJEJEJEJEJEJEJEJEJE
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarBUENO AMIGOS HA SIDO UNA NOCHE MUY DURA SOBRE TODO EN EL MOMENTO DE SENTARSE EN LA MESA AUNQUE NO ESTABA EN CASA DE MIS PADRES PERO ESABA EN CASA DE MIS SUEGROS QUE TAMBIÉN MI SUEGRO SE FUE EL 28 DE FEBRERO.......
ResponderEliminarLO PEOR ME QUEDA POR PASAR, CUANDO EL DÍAS 31 ESTE EN CASA DE MI MADRE Y NO ESTE EL MAS GUAPO, EL QUE NOS DABA Y DA FUERZAS, EL QUE ESTA DENTRO DE MI, JOSE SANCHEZ CASADO, EL PADRE DE EL VELDA...........HAY CUANTO TE QUIERO.................. PAPA..
PRESI LO DE LA FOTO MARAVILLOSO PERO ME GUSTRARIA VER A TU HERMANO Y A TI LO MISMO POR DESGRACIA NO TENGO NI UNA FOTO SUYA HAZ ALGO JEJEJEJE GRACIAS
HOLA Y BUEN DA DE NAVIDAD.
ResponderEliminarCOMO LO LLEVAIS , ESPERO QUE BIEN, YO AHORA ME VOY A PONER A LIMPIAR LA BICI,MAÑANA NOS VEMOS A TODOS LOS QUE PUEDAN SALIR....
PRESI QUE TIEMPO TENEEMOS PARA MAÑANA.
PRESI QUE PASA QUE NO CONTACTO CONTIGO NI POR TELEFONO
ResponderEliminarno te preocupes nada que hoy no tenia el día y para ir mal he preferido que darme en casa se ve que el lunes no me sento bien subir los baños jajaj pero mañana si así que nos vemos alas 8.30 ahora salgo de nuevo con los peques al navidiver nos vemos
ResponderEliminarBUENAS TARDES ANTE DE EMPEZAR A VER UNA PELI CON MI FAMILIA SALGO PARA DECIR LO SIGUIENTE, HOY TE HEMOS Y POR AHORA TE ESTOY ECHANDO EN FALTA PRESI SIGO SIN SABER NADA Y ESO NO ME GUSTA.
ResponderEliminarPARA LA ETAPA DE MAÑANA ESTAREMOS A LAS 8:20 EN EL VÍDEO CLUB EL MOLINO PARA SALIR A LAS 8:30 H EN PUNTO PARA QUE NO SE NOS ATRASE MUCHO YA QUE ES UNA ETAPA BASTANTE LARGA Y NOS ESPERA VERA PARA QUE EL HOMBRE NO TENGA MUCHO TIEMPO QUE ESPERAR PUESTO QUE HOY NOS HA ESTADO ESPERANDO Y HEMOS LLEGADO ALLÍ A LAS 9 :05 O 9:10.
OTRA COSA HOY HE ESTADO HABLANDO CON EL VERA Y ME HA ACONSEJADO PUESTO QUE YA TIENE EXPERIENCIA EN ESTA ETAPA QUE OS LLEVÉIS COMIDA PARA IR COMIENDO EN CAMINO PUESTO QUE SE ACONSEJA PARAR EN FERNAN PEREZ TOMAREMOS ALGO UNA CERVECITA SIN O CON Y SEGUIR EL CAMINO PARA QUE NO SE HAGA MUY TARDE ASÍ QUE MI CONSEJO LEVANTARSE UNA HORITA ANTES DESAYUNAR YA ALGO EN CASA Y LLEVARSE COMIDA.... PARA AGUANTAR HASTA FERNAN PEREZ...
BUENO AMIGOS HASTA MAÑANA
joder y por que no me has mandado un sms tio aunque sea con el fijo o el movil de tu.....vaya tela
ResponderEliminarBUENOS AMIGOS RECORDAR QUE MAÑANA TENEMOS UNA BUENA ETAPA DE MUCHÍSIMOS KM.
ResponderEliminarHOY LA ETAPA COMO HE DICHO ANTES HA SIDO UN BUEN DÍA Y UN BUEN RITMO JEJE.
NOS ACOMPAÑO: EL VERA,PAQUILLO,JOSE (CAJA RURAL),MIGUEL ANGEL,JOAQUIN, Y UN AMIGO DE JOAQUIN, NOS FALTO LA GRAN PRESENCIA DE NUESTRO PRESI Y LA DE ROBERT,
FUIMOS A LAS SALINAS Y DE AHÍ A SAN JOSE Y VUELTA....... EN SAN JOSE Y PARA ALMERIA NOS ENCONTREMOS A JOSE EL PASTELERO,JOSE PASTELITOS, ANTONIO MARTINEZ Y ALGÚN COMPAÑERO MAS TODOS JUNTOS PARA ALMERIA HASTA LLEGAR AL ALQUIAN QUE ES POR DONDE SE DESVÍAN ELLOS.............. RESULTADO LO SIGUIENTE:
KM DÍA A MI PERSONALMENTE DESDE MI CASA Y 103.51, TIEMPO 3H 44 MINUTOS 24 SEGUNDOS,VELOCIDAD MEDIA 28, VELOCIDAD MÁXIMA 53.21 NO ESTA NADA MAL MAÑANA MASSSSSS.
no ha estado nada mal la etapa, buen ritmo desde el principio hasta el final.
ResponderEliminarMañana cabeza desde el principio pues es una etapa muy larga y muy dura ( como la vida y otras cosas) y va a ser una prueba de fuego.Para mi va a ser la mas larga que voy ha hacer pero con ganas. Un abrazo a todos.
IR HACIÉNDOSE MIEMBRO
ResponderEliminarcomo
ResponderEliminaryo me he hecho seguiodor y no se como, que cateto
ResponderEliminarMIGUEL PUES TU NO ERES EL QUE ESTA PUESTO YA COMO MIEMBRO TUS APELLIDOS CUALES SON.
ResponderEliminarMIGUEL SERA LA PRIMERA QUE VAS HACER TAN LARGA JEJEJE PERO NO LA ULTIMA JAJAJAJA.
Y TU ESTAS COMO MIEMBRO CREO YO Y EL JR TAMBIÉN.
POR SUPUESTO QUE HAY QUE TENER CABEZA PERO LA ÚNICA CABEZA ES LA QUE HEMOS COMENTADO EL VERA Y YO RODAR A UN RITMO PARA LAS DOS DIRECCIONES IR PONIÉNDOSE DELANTE DE DOS EN DOS CON RITMO PARA TODOS Y MANTENERLO PARA LOS DOS SITIOS ASÍ NADIE SE CASTIGA MAS UNOS QUE OTROS Y EL RITMO QUE LO PODAMOS LLEVAR TODOS Y MANTENERLO A LA LARGA SE COGERÁ UN BUEN RITMO Y SE HARÁ MUCHOS KM BUENOS.
ACORDAROS DE LLEVAR ALIMENTOS SALIR DESAYUNADO YA ESO SI PARA ESO HAY QUE DESAYUNAR UNA HORA ANTES DE RODAR ES DECIR A LAS 7:30 YA NOS PODEMOS TOMAR UN CAFÉ CON LECHE Y MEDIA TOSTADA O CEREALES BUENO YA SABÉIS LA ALIMENTACIÓN......
PERO SI ES IMPORTANTE EL COMERLO UNA HORA ANTES TODO LO QUE NO SEA UNA HORA LO PASAREMOS MAL LUEGO A LA HORA DE DAR PEDALES Y HASTA FERNAN PEREZ NO PARAMOS AL MENOS QUE ALGÚN COMPAÑERO NECESITE ALGO O PARAR PERO ES ACONSEJABLE LO QUE HE PUESTO EN EL OTRO COMENTARIO
DE TODAS FORMAS RECORDAR QUE ESTAMOS DE VACACIONES Y TENEMOS QUE HACER ESOS KM PERO CON TRANQUILIDAD UN RITMO NORMAL Y NO CARGAR PIERNAS.....
ResponderEliminarAUNQUE HOY HEMOS SACADO 28 DE MEDIA Y ESO QUE HEMOS PARADO.
Hola chicos. Ya veo que estáis rebajando a base de bien tanta comida y dulces. Por cierto, no sé que estapa es La Mela, a ver si me lo contáis.
ResponderEliminarMuy buenas mañana esperarme que no me pierdo el etapón nos vemos en el video club el molino
ResponderEliminarmadre mia pa habernos matado 160km 7 horas de pedaleo y 1780mt de altitud acumulado y uno que no esta fino lo a pasado muuuuuuuuuu malllllllllllllllllll pero bueno ya esta echa
ResponderEliminarademas viento de morros desde fernanperez
ResponderEliminarJAJA AQUÍ TENÉIS EL RESUMEN DE LA ETAPA Y FELIZ NAVIDAD ME GUSTA EL CALENDARIO.......
ResponderEliminar-KM DESDE MI CASA HASTA MI CASA..........166.03
-TIEMPO 7:07:12 TENIENDO EN CUENTA QUE EL RITMO NO HA SIDO FUERTE.....Y CON EL VIENTO PARA ALLÁ Y PARA ACÁ JEJEJE PERO A MI PERSONALMENTE ME HA GUSTADO EL VIENTO PORQUE LA HEMOS HECHO CON UN POCO DE CHISPA MAS.............
-VELOCIDAD MEDIA 23.31 TENIENDO EN CUENTA LAS PARADAS QUE HEMOS ECHO COMO EN EL FOGÓN A COMPRAR AGUA, MAS LA PARADA CUANDO HEMOS QUITADO EL RADIO DE LA RUEDA DE EL VERA,MAS LA GRAN PARADA EN EL BAR,MAS LA INCORPORACIONES..... Y EL VIENTO QUE SOPLABA LUEGO JEJEJE
-VELOCIDAD MÁXIMA 58.00
-PARA MI LA ETAPA HA SIDO PRECIOSA ME GUSTA MUCHO ESTA HAY QUE REPETIRLA ESTA TARDE HE ESTADO HABLANDO CON VERA Y ME HA DICHO QUE SI QUERÉIS LA PODEMOS HACER AL REVÉS CUANDO LLEGUE EL CAMBIO DE HORA PARA SALIR ANTES....PERO ESTA ETAPA ES PRECIOSA....
AHORA LA SEMANA QUE VIENE MIÉRCOLES LA MELA Y EL VIERNES LA RABITA Y SI QUERÉIS CUANDO VENGAMOS DE LA RABITA VAMOS PARA CABO DE GATA SEGÚN LA HORA......
BUENOS AMIGOS NOS VEMOS EL SÁBADO JEJEJE AUNQUE SALDRÉ POR AQUÍ............MAS TARDE SEGURO PERO AHORA VOY HABER PELÍCULAS............Y NO DE CICLISMO JEJEJJEJEJEJE
CUANDO ESTA TARDE HE ESTADO HABLANDO CON EL VERA A LAS 19:00 APROXIMADAMENTE Y LE HE DICHO A LA HORA QUE HEMOS LLEGADO SE A ASUSTADO JEJEJE ELLOS LLEGARON MUCHO ANTES ESO SI NOSOTROS HEMOS PARADO MUCHÍSIMO POR TODO LO QUE HE DICHO EN EL OTRO COMENTARIO Y EN EL BAR SE HA IDO MÍNIMO MEDIA HORA MAS EL VIENTO EN CONTRA............
ResponderEliminarMuy buenas todavía se me repite la hamburguesa que asco por dios con lo bien que iba jjjjjjjj desde los Albaricoques has sido un sufrimiento jjjjj
ResponderEliminarJAJAJAJAJA ANTES ME HABÍA COMENTADO EL PRESI QUE TE HABÍAS COMIDO LA HAMBURGUESA DE UNA MANERA MUY RAPIDA JEJEJE Y YO LE HABÍA DICHO AL PRESI QUE NO ERA POR ESO QUE HEMOS COMIDO O HABÉIS COMIDO LO MISMO......PERO NO ES ASÍ AMIGO SI NO ME EQUIVOCO TU TE HAS COMIDO DOS HAMBURGUESAS MAS LA TAPA DE ASADURA JEJE ERES UN BESTIA TÍO.
ResponderEliminarCUANDO SE HACEN ETAPAS GRANDES Y POR LO MENOS PARA MI ME FUNCIONA HAY QUE LLEVAR ALIMENTO E IR COMIENDO POR EL CAMINO Y SI PARAS LO VAS A NOTAR PERO SI SE PARA QUE SEA UNA PARADA MUY RÁPIDA Y DE COMER POQUITA COSA PORQUE NO OS CREÁIS QUE POR COMER LOMOS, HAMBURGUESAS ECT.... VAS A IR MEJOR DE ESO TE EQUIVOCAS AL MENOS QUE YA ESTÉS EN ALMERIA ENTONCES SI PERO QUE NOS PAREMOS Y COMER LO QUE SE HA COMIDO ES UNA BESTIALIDAD...................... DE AHÍ EL RESULTADO PORQUE SI ES PORQUE TE LO HAS COMIDO MUY RÁPIDO DE AHÍ LO UNCIÓ QUE TE PUEDE PASAR ES QUE TE SIENTE MAL Y TE DUELA EL ESTOMAGO ECT.... PERO EL EXCESO TRAE LO QUE TE HA PASADO.
SIEMPRE ES MI CONSEJO CADA CUERPO ES UN MUNDO Y CADA UNO SABÉIS LO QUE ES MEJOR PARA VOSOTROS.........
vera si no consigues arreglar la rueda llámame que tengo un juego de repuesto si la necesitas ya sabe solo tienes que pedirla
ResponderEliminarsi si asadura y dos hamburguesas mas dos kg de ketchups normal san tirao las dos a por ti jajjaja que grande eres rober
ResponderEliminarSoy un glotón la comída me pierde con lo bien que iba jjjjjjjjjj he llegado a mi casa angustioso jjjjj yo creo que me dío un pequeño corte de digestión.Me han comentado que para hacer estas rutas hay que llevarse un batido de proteínas o hidratos de carbono de absorción rápida
ResponderEliminarsi sii mucha comida mucho glotoneoo pero yo con la bicicleta rota en la venta del pobre con las ganas que tenia yo de hacer ese recorrido! y sobre las ruedas segun el mecanico me las entregan esta tarde es decir que seguramente mañana a las 08:50 estare en la redonda de viator.
ResponderEliminarjajajajajaja.
ResponderEliminarMIRA ESTE FUE MI ALIMENTACIÓN.
A LAS 7:00 DE LA MAÑANA UN CAFÉ CON LECHE Y MEDIA TOSTADA DE ACEITE OLIVA VIRGEN CON MIEL.
EN LOS BOLSILLOS LLEVABA UN PLÁTANO, UNA MANZANA, DOS HIGOS SECOS, Y UNA PIEZA DE BOCADITO DE GUAYABA.... QUE POR CIERTO NO LA NECESITE............NI LA UTILICE PERO AHÍ ESTABA......
EN EL BOTE AGUA CON LIMÓN Y AZÚCAR CON UN POCO DE SAL......
Y NO NECESITABA MAS PERO AUN ASÍ ME TOME LOS DOS TUBOS DE CERVEZA JAJAJAJA DE TAPA...... AGUJA Y ASADURA SIN LAS PATATAS FRITAS ¿ TE ACUERDAS QUE ME DIJISTE ? ¿ ES QUE NO TE COMES LAS PATATAS? YO TE DIJE AHORA MISMO NO CON EL ACEITE QUE TIENE....... NORMALMENTE NO ME LAS COMO..... DE AHÍ QUE TE SINTIERAS ANGUSTIOSO............ENTRE LAS PATATAS FRITAS QUE TE COMISTE DE LAS TRES TAPAS MAS LAS DOS HAMBURGUESAS Y LA ASADURA MAS LOS DOS TUBOS SIN ALCOHOL QUE TE TOMASTE MAS TODO LO QUE TE METISTE POR EL CAMINO ECT....... ESO ES NO HACER LAS COSAS BIEN PERO YA NO TE VOY A VOLVER A REPETIR LAS COSAS DE NUEVO CON EL OTRO COMENTARIO Y ESTE CREO QUE YA HABRAS APRENDIDO........
Muy buenas pero salimos con las demás peñas no? salen a las 9
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